|
Urlaub vorbei 🙈
|
101 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2660 kcal
|
Fett: 87,78g | Eiw: 194,93g | Kohlh: 269,39g.
Frühstück: K-Classic Putenbrust Natur, Gut & Günstig Lachsschinken, Hartgekochtes Ei, Sülze, Wiltmann Rindersalami, Smorbotte Gesalzene Butter, Aldi Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Rote Zwiebeln, Kapern, Kirschtomaten, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Abendessen: Aldi Hirtenkäse Leicht , Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Obstkuchen. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Du brauchst 2 Kilo weniger, wenn du den 🦉Behalten willst! Durch die Schwankungen geht er immer fliegen! 💪🏻😊✌🏻
29 Aug 21 vom Mitglied: veggielady!
|
Da ist wohl was wahres dran, ich versuche auch immer, mit meinem Gewicht unter 73 zu bleiben, damit ich die böse magische Grenze von 75 nicht überschreite. Es ist zwar manchmal ganz schön knapp, aber so funktioniert es. Vielleicht kannst du ja nach dem Urlaub deinen Ehrgeiz wieder aktivieren und dem Uhu ein festes zu Hause anbieten! 🦉🏡
29 Aug 21 vom Mitglied: leezah79
|
Komme gerade aus dem Fitti 😅💪🏻
Jetzt wird jeden Tag Sport gemacht
29 Aug 21 vom Mitglied: bobo1966
|
Das wollte ich hören! 😅😅😅
29 Aug 21 vom Mitglied: leezah79
|
29 Aug 21 vom Mitglied: veggielady!
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|