Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 38,01g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 227,66g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen). Brunch: Edeka Pflaumen. Mittagessen: Schupfnudeln, Lidl Party Garnelen, Iglo Gemüse Curry mit Kokos-Sauce. Abendessen: Marmeladen und Eingemachtes, Golden Toast Butter Toast. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi , Milbona Skyr Heidelbeere, Grüner Tee, Kaffee, Zwetschgenkuchen. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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