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Wünsche uns Allen ein schönes Wochenende 😊
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95,4 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 11,08g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 17,58g.
Frühstück: Edeka Serrano Schinken, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Banane, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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