Diana 1234's Notizen, 28 Aug 21

Still battling back issues.
60,4 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2021:
1030 kcal Fett: 41,49g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 88,85g.   Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Sports Research Collagen Peptides. Mittagessen: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Kentucky Legend Thick Sliced Oven Roasted Turkey . Abendessen: Jimmy John's #4 Turkey Tom Unwich. Snacks/Sonstiges: Cherry Pie, Dcm choc chip bars, Carrots, Cucumber, Almonds. mehr...
Zunahme von 1,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Prayers for relief...  
28 Aug 21 vom Mitglied: Corvettecowboy
So very sorry.🙏 
28 Aug 21 vom Mitglied: bgr12
Prayers for you...I can identify and empathize with you and many more. 
28 Aug 21 vom Mitglied: brendabradshaw
Ugh, I'm sorry Diana. it really is the worst. 
28 Aug 21 vom Mitglied: Katsolo
The last two days I’ve been using a wedge under my knee at night and have felt improvement. Pain can be so harsh, hope you find something to work for you. 
28 Aug 21 vom Mitglied: SparkKG
Hope you feel a lot better soon. 
28 Aug 21 vom Mitglied: Tai_1-9
Thank you, sorry to not respond to each of you but the pain is bad today. Makes me alittle grouchy and slow. 💜💜💜 
28 Aug 21 vom Mitglied: Diana 1234
Sorry Diana, praying you get relief soon! 
28 Aug 21 vom Mitglied: bearnoggin
hope it heals fast 
29 Aug 21 vom Mitglied: ridemariel

     
 

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