Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2537 kcal
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Fett: 89,82g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 210,17g.
Frühstück: Nektarinen, Milchkaffee, Bauernbrot, Magerquark, Marmelade. Mittagessen: Tomaten, Salakis Schafskäse Light 9%, Olivenöl, Rote Zwiebeln. Abendessen: Früh Kölsch, Sodexo Currywurst mit Pommes. Snacks/Sonstiges: Banane, Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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