Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
75,3 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2021:
2537 kcal Fett: 89,82g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 210,17g.   Frühstück: Nektarinen, Milchkaffee, Bauernbrot, Magerquark, Marmelade. Mittagessen: Tomaten, Salakis Schafskäse Light 9%, Olivenöl, Rote Zwiebeln. Abendessen: Früh Kölsch, Sodexo Currywurst mit Pommes. Snacks/Sonstiges: Banane, Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. mehr...
661 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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