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goddamn daily weigh ins
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1245 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 175,48g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Weetabix Organic. Mittagessen: Knorr Rustic Vegetable and Potato Soup, Beets , Tomatoes, Mixed Salad Greens, Butter , Beau et Bon Complet, Fleury Michon Jambon le Fumé au Bois de Hêtre avec Couenne. Abendessen: Balsamic Vinegar, Parmesan Cheese (Shredded), Arugula (Rocket), Spaghetti, Bolognaise Sauce. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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