Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
|
95,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 60,97g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 179,41g.
Frühstück: Kirschtomaten, Arla Esrom, Roggen Knäckebrot, Kraft Miracle Whip Balance, Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Chili, Edeka Eiweißbrot. Mittagessen: Pellkartoffeln, Gekochtes Ei, King's Crown Sonnenmais, Kraft Miracle Whip Balance. Abendessen: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Aldi Veggie Aufschnitt Klassik, Kraft Miracle Whip Balance, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Pizza Ah Pizza Funghi. Snacks/Sonstiges: Reis-fit Risbellis Sour-Cream & Onion. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
everything2's Gewichtsverlauf
|