Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2925 kcal
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Fett: 120,76g | Eiw: 106,79g | Kohlh: 188,95g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Penny Markt Hinterschinken, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Bock Würstchen, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Bitburger Premium Pils, Bauernglück Schweine Nackensteak, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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