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23 ssw
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 62,58g | Eiw: 100,39g | Kohlh: 253,23g.
Frühstück: Bio Honig Cremig, Aldi Bio Walnusskerne, Gut & Günstig Cranberries, Schwarzwaldmilch LAC Frischmilch 1,5%, Bauckhof Dinkel Flocken. Mittagessen: Choco Bistro White Chocolate & Cranberry Cookies, Hähnchenkeule, Gemischter Salat, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Käse, Harry Weizenmischbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Sonstiges: Obstbecher. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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blackwitch_a's Gewichtsverlauf
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