Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 114,88g | Kohlh: 127,24g.
Frühstück: Alpro Kokosmilch , DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Brokkoli, Hähnchenbrust Fleisch. Abendessen: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Dulano Hänchenbrust, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Zirkulin Flohsamenschalen , Heidelbeeren, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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