Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 75,66g | Eiw: 46,26g | Kohlh: 293,86g.
Frühstück: Gruninger Schwarzwälder Schäufele , Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Butter, Kaufland Milchbrötchen, Aldi Sandwichtoast Weizen. Mittagessen: Milka Vollmilchschokolade, Aldi Aufbackbrezel . Abendessen: Bananenbrot (mit Margarine), Aldi Brezel, Thermomix Kartoffelsuppe. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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monasanna's Gewichtsverlauf
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