|
95,7
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 99,59g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 137,74g.
Frühstück: Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Aldi Klarer Gurkensalat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl, Followfish Kabeljau Filets. Abendessen: Peperoni, Sellerie, Möhren, Avocado, Salami, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Butter, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Apfel, Kaffee. mehr...
|
|
3876 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 34 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 39 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|