Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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106,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 104,09g | Kohlh: 217,99g.
Mittagessen: 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 7-11 和風醬, 7-11 鮮蝦明太子冷義大利麵, 台畜 香草戰斧豬排, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Abendessen: 石安牧場 溫泉蛋, Subway 甜蔥醬, Subway 嫩煎蛋, Subway 嫩切雞肉, 泰山 八寶粥, Zespri 黃金奇異果. Snacks/Sonstiges: 每日優果 黑糖黃金魚酥. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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