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wenn man Hackfleisch in einer beschichteten Pfanne anbrät brauche man im Prinzip gar kein Fett oder. die Pfanne ist danach echt voll davon.
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100,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2535 kcal
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Fett: 83,63g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 329,31g.
Frühstück: Kaufland Dinkelbrötchen, Kaufland Vital und Fit Brötchen, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Milsani Deutsche Markenbutter, Tomatensaft. Mittagessen: Myprotein Vanille Impact Whey, Leinöl, Aldi Haferflocken, Aldi Fettarme Milch, Gefrorene Blaubeeren. Abendessen: Pastasauce Tomate-Sahne-Paprika, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Barilla Fusilli, Tomatenmark, Zucker. mehr...
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konstantes Gewicht
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thetaxidriver's Gewichtsverlauf
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