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einen schönen Start ins Wohlverdiente Wochenende wünsche ich uns Allen. 😊😊😊
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95,4 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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537 kcal
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Fett: 9,63g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 28,61g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Real Quality Milch 0,3%, Arla Skyr Natur, Möhren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Ja! Geriebener Emmentaler, Arla Skyr Natur, Tomatenmark, Gemischter Salat, Quäse Protein, Hähnchenbrustfilet, Spitzpaprika. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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