|
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
88,0 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 90,82g | Eiw: 104,71g | Kohlh: 59,17g.
Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Part Skim Mozzarella Cheese, Part Skim Mozzarella Cheese, N!CK’S Keto Snack Bar, Tic Tac Tic Tac. mehr...
|
|
2932 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
27 Aug 21 vom Mitglied: HCB
|
27 Aug 21 vom Mitglied: Draglist
|
@HCB, @Draglist - Thanks!
28 Aug 21 vom Mitglied: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adefwebserver's Gewichtsverlauf
|