Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2998 kcal
|
Fett: 25,32g | Eiw: 35,44g | Kohlh: 311,72g.
Frühstück: Hengstenberg Knax Gurken, Doppelherz Magnesium 400, Espresso, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Indisches Fladenbrot Naan, Beck's Bier (330ml), Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser, Basmati-Reis (Gekocht), Erasco Indisches Gemüse-Curry. Abendessen: Edamame, Avocado Maki. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kami katz's Gewichtsverlauf
|