renner99's Notizen, 27 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021

101 kg Bisher verloren: 5,3 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 August 2021:

58 kcal

Fett: 1,10g | Eiw: 2,60g | Kohlh: 7,40g. Frühstück: Orthomol Arthroplus. mehr...

2832 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche


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renner99's Gewichtsverlauf