Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 70,23g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 211,34g.
Frühstück: Deluxe Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Kaffee mit Milch, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Buko Balance, Schwarzbrot, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kuljanka Piroggen Kartoffel-Quark-Füllung. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Thermomix Blumenkohlgratin. Abendessen: Trauben, Gemüsepfanne, Landjunker Putenunterkeule, Bulgur (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Oppo Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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