Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
|
75,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 71,00g | Eiw: 102,90g | Kohlh: 208,27g.
Frühstück: Milchkaffee, Magerquark, Marmelade, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Spiegelei ohne Fett, Aldi Rahmspinat , Edeka Speisekartoffeln. Abendessen: Marmelade, Magerquark, Milchkaffee, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Frico Gouda Mittelalt, Fleischsalat, Aldi Brötchen. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Judda57's Gewichtsverlauf
|