Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
75,1 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 August 2021:
1928 kcal Fett: 71,00g | Eiw: 102,90g | Kohlh: 208,27g.   Frühstück: Milchkaffee, Magerquark, Marmelade, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Spiegelei ohne Fett, Aldi Rahmspinat , Edeka Speisekartoffeln. Abendessen: Marmelade, Magerquark, Milchkaffee, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Frico Gouda Mittelalt, Fleischsalat, Aldi Brötchen. mehr...
628 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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