Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 77,61g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 169,83g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Hofmann Menue Herzhafter Zwiebelrostbraten. Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Olivenöl, Alnatura Quinoa, Dulano Hänchenbrust, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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