Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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106,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 49,73g.
Frühstück: Müller Müllermilch Banane, Nescafe Espresso. Mittagessen: Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini. Abendessen: Aldi Griechischer Schafskäse Leicht. Snacks/Sonstiges: Quellbrunn Wasser. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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amaro78's Gewichtsverlauf
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