Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 23,23g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 147,27g.
Frühstück: Brombeermarmelade, Banane, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Mittagessen: Brokkoli, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Schinken (Extra mager), Kerrygold Extra Ungesalzen, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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