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Week 109. Happy. Onwards and downwards!
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80,7 kg
Bisher verloren: 60,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 53,26g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 153,44g.
Frühstück: Del Monte Pear Halves. Mittagessen: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Abendessen: Slimming World Hifi Cornflake Bar, Egg, Branston Baked Beans, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Almonds, Asda Dark Chocolate, Capri Sun No Added Sugar Multivitamin Orange Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Aug 21 vom Mitglied: HCB
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Thanks HCB. It's good to see your posting again😀👍
28 Aug 21 vom Mitglied: jontyboy
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I bow down to you and your successes. Bravo!
28 Aug 21 vom Mitglied: jollyfox
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Thanks jolly. You've matched my efforts 😀👍
28 Aug 21 vom Mitglied: jontyboy
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Wow! THe journey continues!
28 Aug 21 vom Mitglied: Draglist
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28 Aug 21 vom Mitglied: flowerbunny2
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Thanks flowerbunny2 & Draglist😀👍
28 Aug 21 vom Mitglied: jontyboy
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30 Aug 21 vom Mitglied: gaelicgal
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30 Aug 21 vom Mitglied: jimmiepop
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Thanks jimmiepop & gaelicgal😃👍
31 Aug 21 vom Mitglied: jontyboy
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jontyboy's Gewichtsverlauf
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