Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 90,86g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 166,60g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Печеночные Оладьи. Abendessen: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Печеночные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. mehr...
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2697 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 17 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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juliabezzybova's Gewichtsverlauf
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