Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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88,1 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 23,16g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 49,73g.
Frühstück: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt. Mittagessen: Symphonie Aprikose Nektarine Konfitüre Extra , Aldi Rindersaftschinken, Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Aldi Hähnchen-Medaillonspieße. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Freeway Lemon 0%, Bitburger Bitburger Light. mehr...
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1159 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer - 23 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 17 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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