Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 104,76g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 73,99g.
Frühstück: California Gold Nutrition Масло МСТ. Mittagessen: Цукини, Яичный Желток, Arla Сливки 36%, Mlekovita Сметана 18%, Чеснок, Лук, Куриная Печень. Abendessen: Milbona Сыр Эмменталь, Персики, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленые Оливки, Козий Сыр (Мягкий), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Cote d'Or Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кето Баунти, Малина, Arla Сливки 36%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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