Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
|
104,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2596 kcal
|
Fett: 100,74g | Eiw: 98,30g | Kohlh: 316,99g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Kroketten, Dürüm Döner. Abendessen: Knorr Bauernfrühstück , Aldi Rahmspinat . Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Eierlikör-Vanille, Weintrauben, Paul Braun Kratzeis, Honigmelonen. mehr...
|
|
3157 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
big-bert's Gewichtsverlauf
|