Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2014
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73,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4048 kcal
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Fett: 98,11g | Eiw: 205,22g | Kohlh: 575,71g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, TiP Putenbrust Classic, TiP Gouda Light, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Real Eiweißbrot. Mittagessen: Kohlrabi, Radieschen, Leinsamen, Banane, TiP Mischobst, Myprotein Peanut Butter, Bensdorp Kakao, Ja! Kernige Haferflocken. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Äpfel, Almare 2 Lachs Filets, Oryza Ideal Reis. Snacks/Sonstiges: Almare 2 Lachs Filets, Oryza Ideal Reis. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Schachbrett's Gewichtsverlauf
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