Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 74,84g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 26,48g.
Frühstück: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Mittagessen: Balcerzak Original Polnische Krakauer, Ja! Kräuter Frischkäse, Champignons, Zucchini, Gouda. Abendessen: Salatgurke, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Sonstiges: Eridanous Grüne Oliven mit Mandeln Gefüllt, Hartgekochtes Ei, Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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