|
84/66,5/85,5
86/49
|
50,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 49,33g | Eiw: 137,40g | Kohlh: 276,20g.
Frühstück: Главпродукт Сгущёнка, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Томское Молоко Творог 1,8%. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Котлеты, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Mixbar Попкорн с Карамелью, Вастэко Вафли из Полбы Орех. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Myprotein Overnight Recovery Blend, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|