Ive had 2 up the carbs to get me through 5 3-hour shows in over 3 days. Fettuccini last night tasted amazing and so indulgent 👍😂
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60,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 190,78g.
Frühstück: Ashgrove Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Abendessen: San Remo Egg Fettuccine, Pure Black Meatballs. Snacks/Sonstiges: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Tesco Intense Dark Chocolate, Kooka's Chocolate & Raspberry Shortbread Buiscuit, Bananas, JC's Quality Foods Almonds. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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