|
Wünsche einen schönen Donnerstag Feierabend 😊😊
|
95,4 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
537 kcal
|
Fett: 9,35g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 29,62g.
Frühstück: Arla Skyr Natur, Lidl Protein Bar. Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Arla Skyr Natur, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Tomatenmark, Schnittlauch, Petersilie, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Kutteln. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|