Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 32,87g | Kohlh: 154,81g.
Frühstück: Ananas, Granatapfel, Ananas, Vemondo Sojagurt Mango. Mittagessen: Dr. Oetker Wackelpudding, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Kühne Balsamicoessig, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Hirtenkäse, Möhren. Abendessen: Knorr Kürbiscreme Suppe, Globus Fladenbrot mit Oliven und Käse. Snacks/Sonstiges: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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