Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
75,1 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 August 2021:
2186 kcal Fett: 88,72g | Eiw: 112,07g | Kohlh: 186,02g.   Frühstück: Marmelade, Magerquark, Milchkaffee, Mischkornbrot. Mittagessen: Brokkoli, Pellkartoffeln, Thomy Hollandaise Legere, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Rinderhackfleisch. Abendessen: Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Aldi Schafskäse, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Merlot. mehr...
355 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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