Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
75,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 88,72g | Eiw: 112,07g | Kohlh: 186,02g.
Frühstück: Marmelade, Magerquark, Milchkaffee, Mischkornbrot. Mittagessen: Brokkoli, Pellkartoffeln, Thomy Hollandaise Legere, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Rinderhackfleisch. Abendessen: Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Aldi Schafskäse, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Merlot. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Judda57's Gewichtsverlauf
|