Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 31,25g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 174,02g.
Frühstück: Gefrorene Blaubeeren, Kölln Haferflocken (40g), Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Champignons, Brokkoli, Aldi Körniger Frischkäse, Alnatura Kürbiskerne , Zucchini, Rote Beete, Seeberger Pinienkerne, Oryza Risotto Reis , Edeka Bio Räuchertofu. Abendessen: Aldi Körniger Frischkäse, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Snacks/Sonstiges: Banane, DM Bio Erdnussmus, Seitenbacher Saltoos, Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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alpakagirl04's Gewichtsverlauf
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