Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 124,72g | Kohlh: 178,81g.
Frühstück: Alpro Hafer & Mandel, Magerquark, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Haselnüsse. Mittagessen: Banane, Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung , Lidl Dinkelbrötchen. Abendessen: Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Iglo Marinierter Fisch Tomate & Basilikum . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Harry Walter's Gewichtsverlauf
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