Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 84,62g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 114,46g.
Frühstück: Lidl Sesamring, Lieken Urkorn Chiaktiv, Goldessa Der Sahnige, Herta Finesse Putenbrust. Mittagessen: Milbona Butterkäse, Kirschtomaten, Rote Paprika, Schinken. Abendessen: Olivenöl, Champignons, Lidl Hirtenkäse, Aldi Chicken Wings Pikant, Kartoffeln, Oliven, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Seeberger Sonnenblumenkerne, Sondey Kokos Schnitten, Lidl Sachertorte, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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