Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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69 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 151,89g | Kohlh: 124,81g.
Frühstück: Deli Reform Sommerfrische, Ei, Rote Paprika, MinusL Proteinmilch. Mittagessen: Bamboo Garden Chili Sauce Scharf, Gurke (mit Schale), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kraft Miracle Whip Balance. Abendessen: DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, K-Classic Putenbrust Natur, Mister Wraps Protein Wraps. Snacks/Sonstiges: Kraft Miracle Whip Balance, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Sofko Raguza, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Sonnenblumenöl, Gemischte Nüsse, Äpfel, Lidl Harzer Käse Klassisch , Getrocknete Feigen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Galina251089's Gewichtsverlauf
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