Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3904 kcal
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Fett: 120,12g | Eiw: 246,12g | Kohlh: 435,52g.
Frühstück: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni & Sausage. Mittagessen: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Great Value Sliced Carrots, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Kellogg's Frosted Flakes Drink, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Skinless Chicken Breast, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Nachtmahl: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Bus Driving - 8 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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