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Maintenance Day 68
Waist = 34 1/2"; Down 1/8"
Let's go!
#grindtime
Don't tell me about the pain. Show me the baby.
Bill Parcells
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#
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88,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2637 kcal
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Fett: 153,65g | Eiw: 214,43g | Kohlh: 98,25g.
Mittagessen: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Cucumber, Red Onions, Balsamic Vinegar, Hormel Genoa Salami, Muscle Milk Non Dairy Vanilla Crème Protein Shake (11 oz). Abendessen: Reese Prepared Horseradish, Horseradish Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Phillips Steamer Creations - Steamed Spiced Shrimp, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Green Giant Creamed Spinach, Red Onions, Granny Smith Apples, Wal-Mart Ribeye Steak. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Great! You're getting there.
25 Aug 21 vom Mitglied: dshdutoit
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25 Aug 21 vom Mitglied: PowerbuilderC
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Was easier to have my 5 than to get my rear in gear to lose that 120# of extra baggage. That took 61 years! A really long labor!! Whew!!😂😂😉
25 Aug 21 vom Mitglied: bgr12
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You're nearly there! Woo hoo!
25 Aug 21 vom Mitglied: slobbet
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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