Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2014
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98,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1759 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 219,17g.
Frühstück: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Abendessen: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious AlpeGolden 220g, sardines eldorado tomatosauce. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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