Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2874 kcal
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Fett: 67,50g | Eiw: 168,23g | Kohlh: 385,84g.
Frühstück: Aldi Fettarme Milch, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Actimel Granatapfel, Gut & Günstig Basmati Reis. Abendessen: Dulano Gourmet Rohschinken Light, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lidl Kornachter, Aldi Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Aldi Fettarme Milch, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart, Kölln Müsli Schoko. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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