Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
|
88 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
735 kcal
|
Fett: 24,46g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 65,99g.
Mittagessen: Hackbällchen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Aldi Rindersaftschinken, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Oppo Double Chocolate Brownie, Müller Milchreis Schokolade Zero. mehr...
|
|
1016 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer - 43 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 15 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 2 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vampy696's Gewichtsverlauf
|