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111,2 kg Bisher verloren: 15,9 kg.    Still to go: 36,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 August 2021:
1206 kcal Fett: 59,40g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 91,37g.   Frühstück: REWE Bio 5-Korn-Müsli, Alnatura Leinöl Nativ, Aldi Sommer Frucht-Mix. Mittagessen: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Aldi Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, Aldi Magerquark, Ei. mehr...
180 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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