Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 100,13g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 176,65g.
Frühstück: Мёд, Батон, Жареная Рыба (в Панировке), Помидоры, Травяной Чай, Омлет или Яичница. Mittagessen: Сало, Борщ, Белый Хлеб. Abendessen: Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
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2853 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 25 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Wandern - 3 Stunden, Mountainbike - 23 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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juliabezzybova's Gewichtsverlauf
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