Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 79,87g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 234,96g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Penny Markt Hinterschinken, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Tomaten, Kaffee. Mittagessen: Schmalzkuchen, Nordsee Bismarck-Baguette. Abendessen: Saure Gurken, Frischkäse, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Tomaten, Milbona Butterkäse, Delikatess Kochhinterschinken, Korn Mühle Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Erdbeerlimes, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Herforder Pils, Italienisches Eis, Kaffee. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 36 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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