Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 58,49g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 195,57g.
Frühstück: Der Beck Quarkschnecke, Kaffee mit Milch, REWE Joghurt Dressing Light, Sellerie, Buko Balance, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Wasa Rustikal Knäckebrot. Mittagessen: Nesquik Duo, K-Classic Saure Sahne, Cucina Gemüsesuppe, Gekochtes Ei, Sauerampfer. Abendessen: Der Beck Quarkschnecke. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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