Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 251,56g.
Frühstück: Mangos, Maracuja, Aprikosen, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Erdbeeren, Papaya. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Cucina Balsamico Creme, Eisbergsalat, Möhren, Kartoffeln, Olivenöl, Aldi Bio Rote Bete. Abendessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Taifun Tofu Rosso, Vintschgerl. Snacks/Sonstiges: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Butter, Günters Bananenbrot Günters Bananenbrot, Papaya, Dattel. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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