Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 33,55g | Kohlh: 160,64g.
Frühstück: Alpro Sojadrink - Light, Espresso. Mittagessen: Ener Bio Hafermilch , Beck's Unfiltered Naturtrübes Pils, Kalamatos Krautsalat, Hengstenberg Knax Gurken, Cocktailtomaten, Äpfel, Ja! Mini-Brezeln, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Kekse. Abendessen: Lindenhof Minis Harzer, Gemischter Salat mit Dressing, Falafel Sandwich, Weißer Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kami katz's Gewichtsverlauf
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